Aquesta etapa la dissenyem tota per carretera amb la intenció d'arribar al Tarn. També decidim fer un xic de cicloturisme turístic i visitar la capital Mende. Ciclem per carreteres poc transitades i moltes hores al voltant dels 1200 metres.
De St. Alban sortim en direcció Servette, un petit poble que des de fora, té el seu encant, però per dins, es troba bastant deixat (comerços tancats, algunes cases abandonades...). Disposa de càmping municipal molt econòmic.
De Servette a Mende ciclem bàsicament per la carretera D50. Quan arribem als molins de vent, ja és el moment de baixar per un petita carretera estreta fins a Mende, al fons de la vall. L'entrada de Mende no és gens maca degut als petits polígons i concessionaris de cotxes. Però a mesura que ens endinsem al casc antic, anem veient l'encant i tenim el plaer de ciclar per petits carrerons. Una boulangerie ens enamora amb els seus pans especials, de cereals, de figues,....
Sortim de Mende per una transitada nacional, però son pocs quilòmetres. A Balsiege, deixem la nacional per pujar altre cop als 1000 metres, en pocs quilòmetres. (uns 5 km) La pujada, és lenta, i un xic transitada per turismes.
Durant uns 15 km ciclem per dalt de la serra, envoltats per camps de pastura i de conreu, un altiplà solitari. Arribat al punt del trencall cap al Col de Montmirat, ens toca baixar ràpidament fins a Molines i Ispagnac, altre cop a 500 m. i ja estem 100% al Tarn.
Dormim al càmping municipal per 14,50 euros la parella + tenda. Disposen de Bungalows de 2 places a 45 euros. El supermercat de Ispagnac, a l'hivern no obren els dilluns. Hem de improvisar un poti-poti de les coses que tenim a les alforges.
